Сухое голодание экадаши

18.08.2014

shutterstock_189115706-605x403[1]Даже если мы уезжаем в долгожданный отпуск, наш желудок все равно усиленно трудится, даже сильнее чем дома. Но нашему желудку нужен отпуск не меньше чем нашей душе. Культура ведов исповедует отдых тела от пищи и называется это – экадаши. На одиннадцатый день от новолуния и полнолуния наступает тот день когда приходит экадаши. Этот день считается крайне благоприятным для очищения организма, для постижения высокого, для медитации. 11 день от полнолуния весьма благоприятен для нашего организма, он настроен на самоочищение и восстановление. Луна очень влияет на водный баланс, а так как наш организм состоит практически из воды, клетки в этот день остро реагируют на тяжелую пищу.

И если воздерживаться в этот день от пищи и воды, то в организме происходит очищение. Организм очищается от токсинов, омолаживается, активизирует свои ресурсы. Постование существовало еще задолго до появления наук о диетах, даже в древней Греции практиковалось голодание, как лечебный процесс. Основная мысль воздержания, такова, что если организм не получает животной пищи извне, он активизирует свои внутренние процессы, начинает потреблять скрытые ресурсы. В это же время идет активный процесс очищения от шлаков и опасных токсинов. Лечебное голодание не поддерживают медики классической медицины, это альтернативный метод лечения.

Человек придерживающийся экадаши воздерживается от еды в течении 24 часов, но можно провести и щадящее голодание, употреблять немного воды и немного пищи. Такое голодание нельзя проводить в жаркое время года, потеря жидкости может угрожать здоровью и жизни человека. Во время голодания могут быть некоторые побочные эффекты, может быть головокружение, слабость, тошнота, головная боль, учащение сердцебиения. Если практиковать экадаши несколько раз, то симптомы будут исчезать. Перед тем как войти в экадаши, нужно подготовить организм, отказаться от тяжелой пищи накануне, уменьшить потребление воды. Выходить из экадаши так же нужно с осторожностью, начинать надо с небольшого количества воды, затем съесть банан.

Смотрите также:
Рекомендуем ознакомиться